Для подошвы набрать на спицы № 2,5 45 петель и связать между кромками 12 рядов платочной вязкой, при этом через 6 рядов прибавить для закругления подошвы на обоих внешних краях, а также с обеих сторон от средней петли, 1 петлю, затем прибавления повторить в каждом 2 ряду ещё 2 раза = 57 петель. Затем связать между кромками 6 рядов лицевой гладью. Теперь связать 12 рядов платочной вязкой.
Каждый тип волос требует индивидуальный подход. Конечно, ежедневное мытье волос приводит к обезвоживанию, так как волосы не успевают вырабатывать некую защитную пленку, которая препятствует разрушению их структуры, а сальные железы напротив, активнее начинают работать, делая кожу головы жирной. Рекомендую мыть волосы через день, за этот период они успевают восстановить защитную пленку.
Маски из лечебной грязи и из трав известны уже более 3000 лет. Сегодня они не утратили своей актуальности, и при возникновении косметической необходимости нужно обязательно прибегать к их помощи. Никакое другое косметическое средство не даст Вам таких быстрых и видимых результатов. Сухая кожа успокаивается, тусклая кожа свежеет. В зависимости от проблем и от типа кожи, подбираются различные маски.
Неправильная форма груди редко бывает врожденной - обычно это результат отсутствия должного ухода за ней, резкого снижения веса, сутулости, невнимания к груди в период беременности и последующего кормления.
Чтобы иметь красивую грудь, начинать ухаживать за ней надо еще в ранней юности. Как именно? Прежде всего - это ежедневное обмывание груди с помощью полотняной рукавички (ее можно сшить самой).
К каким методам прибегает большинство женщин для того, чтобы лицо выглядело моложе? Чаще всего это косметические и косметологические средства, а в самом «запущенном» варианте – пластическая хирургия. Сегодня я вам предлагаю еще один способ омоложения – это гимнастика, или упражнения для мышц лица.
Гимнастика улучшает кровообращение в мышцах и коже.
Красота требует ухода. Разумеется, ежедневная ванна, чередование масок, терпеливый массаж головы получасовым расчесыванием и любовное втирание в тело смягчающих гелей принесут неотразимый результат. Однако позволить себе такую ежедневную трату времени может далеко не каждая женщина. Не беда, если в течение рабочей недели у вас едва хватает времени и сил, чтобы снять макияж перед сном и два-три раза вымыть голову.
Глаза, как всем известно, зеркало души. Они придают наибольшую индивидуальность вашему лицу. Правильный макияж способен сделать Ваши глаза настолько выразительными и привлекательными, что внимание всех мужчин в вашем окружении будет приковано именно к ним.
Все зависит от правильно подобранного оттенка теней для век, умело наложенной туши для ресниц, а также грамотного макияжа
Самомассаж может быть частным и общим. Длительность сеанса общего самомассажа 10- 20 минут, частного 6-10 минут.
Начинайте с поглаживания всего тела, после чего переходите к массажу различных частей тела в такой последовательности: массаж ног и ягодичной области, области шеи и спины, груди и живота, рук.
Встаньте спиной к стене без плинтуса (или к двери), носки слегка разверните в стороны, затылок, ягодицы, лопатки и пятки плотно прижмите к стене, колени выпрямите, руки свободно опустите вдоль тела, плечи держите на одном уровне и не поднимайте, живот подтяните, голову старайтесь тянуть вверх. Стойте свободно, без напряжения 10 секунд.
Кто возникает в голове у современного человека, когда он слышит слово "йог"? Прежде всего - старец с бронзовой кожей, который на фоне древнего индийского храма принимает самые невероятные позы. А между тем, если выбирать между полами, ситуация для старцев неутешительная: тело женщины как будто специально создано для занятий йогой. Женщина грациозна, стройна, ее мышцы мягкие и легкие ...
